Вот уже второй или даже третий год подряд, как месяц Рамадан приходится на знойные летние дни. Жара стоит сильная, еще жарче она чувствуется в городе, в центре Грозного, где повсюду бетон, тротуарная плитка и лишь сантиметры тени. Деревьев мало, а потому и холодной тени практически нет. Спасают кондиционеры. Но каждому из нас надо выходить по делам, работать, учиться, зарабатывать, ...
Трудно ли вам держать пост?
Что вы делаете, чтобы облегчить страдания и дотянуть до вечера?
Приходилось ли вам прервать пост по состоянию здоровья?
был ли у вас тепловой или солнечный удар, из-за которого пришлось прервать пост?

Марх еще не держу, так как еще ночь, но уже чувствую, что будет трудно, и в первую очередь только потому, что наши коммунальные служба как всегда радуют нас в месяц Рамадан то отключением света, то отключением воды, то отключением газа.
В остальном, Алх1амдуллилах1, Аллах помогает и дает сил. А люди, ответственные за эти неполадки, ответят в конце концов.

Прерывать пост не приходилось.
Объяснений тому, как удается поститься в знойную жару ... их просто нет!
Скорее всего законы природы, гравитации и навигации в этот период отключаются и Всевышний Аллах1 облегчает своим рабам трудности и тяжести, пререносимые в знойную жару.
Думал, боялся, была измена, что не с могу поститься месяц, так как останавливаться от работы не мог. Даже уже приготовил хитрый план по восполнению не выдержанных дней, зимой :)
Но Всевышний дал мне силы и возможности, альхьамдулиЛлах1и!
И наверное каждый муслим испытал тоже, что и я!

indislam,
то же самое было и у меня в прошлом году. Те же самые мысли, слово в слово )))
Про зиму я тоже думал, типа, я такой хитрый. )))
Сейчас встал на сухур, поел. Дожидаюсь утренней молитвы. А уже жарко. Пот льет. Если бы не жажда, эти марханаш как семечки прощелкал бы. )))

Алхьамдулиллах1, наступило время разговления!

Мой первый месяц был в году 92-м ...с тех пор каждый год,и вот что я вам скажу, зимние дни оказались для меня лично тяжелее чем летние.Не знаю с чем это связано с точки зрения физики, но АЛЛАХ1 однозначно помогает!Ни с чем не сравнить чувство радости в момент разговления!)

улыбка до ушей бывает

Прикол,когда скушаешь финики штук -надцать запьешь водой,потом помолишься и не хочется другой пищи типа манты ,гаушки ч1епалгш и всякого разнообразия...сидишь и думаешь хоть бы кто в гости пришел,чтобы все это разнообразие съесть...) а назавтра думаешь ,почему я все это не поел пока был шанс))

не советую много есть

то же самое бывает. Видимо шайтан не дает покоя перед намазом.
Я тоже заметил это. Мне достаточно стакан воды и пары фиников, и после намаза совершенно не тянет.

Кстати, сегодня был первый пост. Не сколько есть хотел, сколько пить. Спасало обливание холодной водой головы. Заметил также, что потеешь меньше.

Обезвоживание организма происходит

На счет зимы я конечно никогда не думал,но думал "Может съесть чего нибудь а то я больше не могу",но если не пропускать первые посты то дальше все идет само собой,организм привыкает и становиться легче,кстати в этот месяц я должен доканчивать съемки фильма

У меня первый пост, и пока ни пить, ни есть не хочется. Да и привыкнуть к такому режиму для меня не проблема, потому что работа такая,что обед никогда не бывает вовремя, зачастую и вовсе не бывает. Ужинаю тоже очень поздно. Организм привык. А можно вопрос? Я слышала,что нельзя обливаться водой во время поста, насколько это соответствует действительности?

это не соответствует действительности


очень ободряет!тем более в такую жару. еще если ноги обливать, ну а у кого есть возможность-полностью обливаться.

Это первые мархниш на моей памяти,когда жажда отодвигает желание курить на 2ой план.

Во рту сухо... горечь...
ТЕРПИМ! ЖДЕМ!!! Аллах придает сил!!!
Второй пост уже подходит к завершению! Чуть больше двух часов осталось!!!

Во время разговления я с трудом сьела 3 финика но с таким удовольствием выпила почти всю бутылку минералки. И больше есть вообще не хочется.))
АльхамдулиЛлахь что есть вода))
Вообще вечером после разговления все дневные мучения забываются. )

что такое разговление?

первый прием пищи после поста

Какое же это наслаждение и милость Всевышнего - родниковая питьевая вода!!!
это что-то! именно в такой момент кажется, что ни одно блюдо, приготовленное даже самым отпетым поваром в мире не сравниться с простой, чистой, ледяной, родниковой водой, которую сотворил сам Владыка миров!