в говзпипл начинает развиваться сентиментальный данр, но это же дамская комната. для меня очень актуальный сейчас вопрос - как вы зализываете душевные раны после того, как отношения закончились, а вам очень тяжело?

Azik, нам, женщинам многое дано от Всевышнего, сильный дух, воля, мудрость...но не надо забывать, что мы можем плакать, когда нам этого хочется. воспользуйся этим - помогает. а потом, вытерев слезы сказать себе - я умница, я красавица!я достойна большего!
ничто не вечно под луной. пройдет и это

Смотря какая причина расставания. Если причина предательство,то это очень больно и долго лечиться. Могу сказать одно: не в коем случае нельзя проявлять слабость,так как все что с нами происходит это по воле Аллаха. Это испытание,а значит милость Аллаха. Надо об этом думать постоянно. И еще не слушайте песни,музыку.

могу поделиться, как успешно пережившая расставание) чтобы ускорить процесс, советую: убрать с глаз все, что напоминает о мужчине. кроме подарков, которые жалко выбросить (их можно засунуть подальше, до лучших времен) )) не плакать (потому что потом голова будет болеть) не держать все в себе, обсуждать с подругами. поменять прическу, делать покупки... общаться с другими мужчинами. сначала тяжко, будешь сравнивать, и даже если бывший-гад, сравнение будет в его пользу. постепенно отвыкнешь, а там уже и другой понравится. Одним словом, помогать себе всем, чем можешь) Удачи!

главное, конечно, время. но чтобы этот процесс ускорить, советую еще следующее. права была девушка, которая сказала, что ничего в себе держать нельзя. у меня был случай, когда с человеком больше не общалась, а высказать ему хотелось очень иочень многое. я просто стала записывать все это в блокнот. когда выплескиваешь все на бумагу, она-то все стерпит, становится легче, во-первых, а во-вторых, ты понимаешь, что высказалась, и в принципе, выходит очень себе даже неплохой литературный труд)) в результате от обид и боли не остается ни следа, бывает только благодарность к человеку, благодаря которому ты самореализовалась)))

muse,
детей не было я так поняла?

нет. развод и расставание для меня разные понятия)

Лучше всего "утопить" себя в работе, чтоб некогда было заниматься самокопанием и упиваться жалостью к себе. Признать, что каждый человек имеет право на ошибки- и ты, и другие тоже. Попробовать простить эти ошибки- и свои, и чужие. Если получится- сразу легчает.
А еще улыбаться через "не могу". Потому что наши эмоции и мимика влияют друг на друга. Если настроение плохое, мимика всегда соответствует, правда ведь? Но когда мы "натягиваем" на себя улыбку, и настроение начинает улучшаться, это работает всегда.
Ну и помнить, что на все воля Всевышнего, и Ему одному известно, что для меня хорошо и что плохо на самом деле.

насчет улыбаться через не могу могу возразить. когда целый день делаешь вид, что все у тебя замечательно, начинает тошнить от собственного деланно счастливого лица.

Привет девченки!
Извиняюсь, что залез к Вам.

Вот мой совет!

Старайтесь не оставаться одни. Надо постоянно находиться в компании друзей или родственников. Или с тем кто есть дома. Отец мать сестра брат нет никакой разницы. Конечно не со всеми из них поделишься об этом. Но общение с домашними в любом случае помогает и отвлекает. И главное пережить первое время. Когда сильно хочется разобраться там, что к чему или позвонить, чтобы рассавить все по местам. Или встретиться и еще больше разругаться, чтобы все выглядело будто кинули не Вас, а Вы. Короче первая неделя самая тяжелая наверное будет. Стараться не видеться, тогда легче будет забыть. Фотки убирать немедленно!
Если парень опытный и Вы так или иначе пересекаетесь (живете в одном районе или учитесь в одном вузе, мало ли), то не советую кардинально менять себя типа начать встречаться со всеми подряд или резко сменить имидж, прическу туда-сюда.
Это все лично для меня продемонстрировало бы то, что девушка сильно переживает по этому поводу и я для нее еще много значу. Раз пытается насолить мне...
Т.е. она не может пережить расставание со мной без какого-либо "допинга".
А если девушка останется такой как прежде, то это во-первых продемонстрирует, что это расставание для нее никакой не удар, а так просто бытовуха (что лично меня злило бы больше), а во-вторых не опустится в глазах парня и оставит возможность для нормализации отношений в последствии.
Рассказывать подругам все не советую. Только поверхностно. Был свидетелем, когда подруги аккуратно и как бы случайно сливают информацию либо другим подружкам либо лично самому парню.
Мне тоже сливали и моим друзьям сливали. Так что осторожно!
Идеальный вариант сестра. Это одна семья и она ничего, что навредит скорее всего не передаст. И сестра останется сестрой даже если ВЫ посоритесь и Вас будет связывать семья. А подружка за один день может стать никем и даже врагом!
Девченки всегда помните
Как бы плохо мужчина не относился к женщине, женщина к женщине относится еще хуже!!!

Разумные рекомендации, не поспоришь! Но, с моей точки зрения, по ситуации. Не всегда есть смысл напрягаться, скрывая свои чувства. Конечно, если бы меня бросили, я бы, пожалуй, делала равнодушный вид) И если бы хотела вернуть, тоже пыталась бы раззадорить таким игнором) А в моем случае мне было наплевать, что он про меня подумает, я про него, в любом случае, думала еще хуже)) Потому как бросила сама, за плохое поведение. При этом подробно объяснила, что разочарована и из-за этого переживаю. И вообще убила на него лучшие годы))) И видел он меня потом с новой прической) И лицо мое выражало все мои не лучшие чувства) Да плевать. Я о себе забочусь, а не о том, что он подумает. Насчет подруг верно, надо, конечно, разбирать, кому плакаться.

если что, попрошу не считать, что меня тоже кинули. инициативу о расставании проявила я. но это так, на заметку) джон, нам нужен был мужской взгляд.спасибо!

ну мой путь начался уже как 3 недели...вроде бы печально,когда с подругой разговариваю хочется рыдать,ночью заснуть не могу...хочется забыть,обидется что ли,мол он плохой...а в итоге остаюсь только с тем,что он хороший...когда переживу,расскажу в подробностях,как легче...

расставание...пережить когда то казалось мне такой проблемой проблем))) все проходит и это пройдет) Самое ошибочное - когда замыкаешься и начинаешь копаться в себе - что не так сказала и сделала...Бред!
Конкретного ничего не могу посоветовать - это все от твоего духа зависит, насколько ты эмоциональна, пофигистка и т.д.)
Я больше по бракоразводным процессам могу подсказать))) хотя сама до сих пор собраться тряпка не могу и пытаюсь уехать в другой город...потому как бы ни старалась ВСЕ вокруг напоминает о любимом человеке...который уже снова сыграл очередную свадьбу....Так что бывает в жизни огорчение! Руки, ноги целы, голова на месте, родные здоровы и ВПЕРЕД!

Pati,
Не надо так себя изводить. Хороший он или плохой не имеет значения,факт то, что это на его совести, то что ты находишься в таком ужасном состоянии . Прости и отпусти, если он сам ушел. Как говорится, если это твое оно вернется, а если нет то в этой жизни обязательно найдется человек, который заставит тебя и думать забыть о том прежнем. Просто надо чуть подождать и как написала свыше Элина999 ни в коем случае не замыкаться в себе. И не винить себя ни в чем. Это тебе поможет выйти из такого подавленного состояния.

да уж.как это знакомо...я перекрасилась, подстриглась.это порыв души был.а не ему доказать.спасало общение с друзьями. книги, чуть не подсела на компьютерные игрушки.да, увлечение в эти моменты нужны, ток девышки сильно не увлекитесь)))я думала мне лечится придется от компьютерной зависимости))))

Спасибо всем...сначала удалилась с соц сетей,вчера вк восстановилась,ужасно скучный выходный был,а на учебе...на занятиях в будние дни время летит,а эти два выходные тянутся,как вся неделя...в принципе уже легче,улыбки близких помогают))))

Конечно,любимого человека забыть нелегко,но вы просто знайте,что никто не достоин ваших слез,а тот кто достоин не заставит вас плакать,просто нужно смириться с тем,что тебе дал Всевышний,ведь он лучше знает,что тебе нужно и кто должен быть рядом с тобой,если Он развел тебя с ним,значит,это не твое,значит,это было лишь испытание,просто верьте в то,что в будущем вы встретите еще лучшего,а в данный момент просто нужно направить свои мысли и время на что-то другое,на учебу,работу и т.д!Далмукълахь,вы еще найдете свое счастье и,когда найдете того самого,поймете,почему с другими не получалось.

Спасибо дорогая)))