Правда об энергетических напитках. Вред, воздействие, последствия.
Ну что? Признайтесь честно: пьете энергетические напитки? Так или нет, но мы расскажем Вам о том, полезно, не полезно, или безвредно пить энергетический напиток.
В последнее время в Чеченской Республике бум энергетических напитков. После наложения ограничений на продажу алкогольной продукции (что в принципе, правильно сделано, но речь сегодня не об этом), мужская часть подозрительно заинтересовалась такими бодрящими тониками. В чем дело?
Действительно, энергетический напиток обладает интересными свойствами: бодрит, придает сил, снимает частично усталость. Конечно, эти качества проявляются не сразу как только напиток окажется в вашем желудке, но через некоторое время. По своим свойствам энергонапиток антипод алкоголя. Он бодрит, в то время как спиртное - расслабляет.
Но характерно то, что тоник преподносит организму новые ощущения. Человек чувствует перемену, и в большинстве случаев это тот же эффект, который он получил бы, выпей немного алкоголя. Смена обстановки - вот что толкает мужскую половину на покупку энергетика.
Еще один повод выпить тоника - полное отсутствия алкоголя. По сути, употребляя его, ты не нарушаешь законы Шариата, не нарушаешь нормы поведения в общественных местах, да и перед родителями можно спокойно расхаживать с такой баночкой, не пиво ведь.
С первого взгляда может показаться, что энергетик - это безвредный, и даже полезный напиток.
Но давайте приведем небольшую аналогию. В медицинском мире считается, что водка - тоже полезный напиток, но если употреблять ее чуть-чуть. Вино тоже полезно, но если не злоупотреблять. На баночках энергетика вы можете увидить примерно такую же надпись, которая гласит: "не рекомендуется употреблять более 1 баночки в день продукта". Скажу честно, именно эта надпись навсегда отбила у меня желание пить эту химикалию. Вам не кажется, что надпись эта о многом говорит. Нет? Тогда читайте дальше.
Известно, что практически все энергетические напитки содержат кофеин - вещество, которое повышает артериальное давление. Кофеин также содержится и в кофе. Наверное, вы часто слышали по телевизору, как герои кинофильмов предпочитают кофе без кофеина. Как ни крути, кофеин - вредное вещество в больших количествах, так как является стимулятором.
"Стимулятор хьу ю?" - спросит житель села с низким лбом, короткой стрижкой и обязательно длинной прямой челкой. Стимуляторы, это вещества, которые временно повышают работоспособность отдельных органов, в то же самое время, "изнашивают" их.
Представьте, что вы установили на свой автомобиль установку впрыска закиси азота. Мотор будет просто реветь от мощи, рвать в клочья всех соперников, но через некоторое время вы с огорчением заметите, что он заметно потрепался, стал более изношенным.
Точно так же и ваш организм. Употребляя подобные напитки, вы "изнашиваете" свой организм, который выдает последние силы на решающий рывок.
Помимо кофеина в энергонапитках содержится гуарана, карнитин, таурин, витамины В, инозит. Каждое из этих веществ по своим характеристикам выполняет примерно те же функции, что и кофеин. Зачем пить коктейль из веществ, которые дублируют друг друга? Кроме того, не проведено ни одно исследование, которое бы изучило взаимодействие этих веществ друг с другом в организме человека. По отдельности их свойства известны, но как работают они вместе - нет!
Действие таких напитков длиться на протяжении трех или четырех часов. Для сравнения, таким же эффектом обладает кофе, правда всего лишь на два часа. Но зато гораздо полезнее выпить две чашки кофе.
Безалкогольные энергетические напитки делятся на две разновидности: с повышенным содержанием кофеина, и с повышенным содержанием углеводов и витаминов.
Кстати о витаминах. Вам известен тот факт, что при повышении необходимой организму дозы витамина, последний начинает активно выводится из тела человека, как "лишний". Но процесс этот вовремя не останавливается, в результате чего, человеческий организм по ошибки выводит больше витаминов, чем нужно. Результат, - авитаминоз. Т.е. другими словами, передозировка витаминов - это то же самое, что и дефицит витаминов. Энерготоники же содержат большое количество витаминов. Употребляя несколько банок в день, вы резко повышаете дневную норму витаминов, и последние покидают ваш организм. Кстати, витамины, которые содержатся в энерготониках не могут заменить необходимый человеку витаминный комплекс.
Также помните, что энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам, и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Подумайте над этим. Лишний повод задуматься о том, как вредны такие напитки. И дело не в том, что на таких людях не проводились эксперименты и исследования. Даже если не проводились, то это говорит не в пользу тоника.
Даже врачи советуют после употребления одной банки дать организму "отдохнуть" и набраться сил. Ведь напиток не дает вам энергию, он "разогревает " организм, чтобы последний вычерпал всю энергию из запасов. Вы можете брать из улья меда по чуть-чуть, каждый год. А можете взять сразу весь мед за один раз, но тогда улей умрет.
Что такое таурин? Таурин - это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.
Гуарана и женьшень, которые часто встречаются в этих напитках, - лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Специалисты утверждают: "Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия".
Вещество с загадочным названием инозит - это одна из разновидностей спирта.
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
И на последок такой факт. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование 3 смертей, якобы вызванных потреблением энергетических напитков. Было бы неплохо, если в Чеченской Республике тоже знали об этом, и сделали свои выводы.
Мы не советуем Вам отказаться от таких напитков совсем. Мы советуем Вам пить их только тогда, когда это действительно нужно. "Действительно нужно", не означает, что их нужно пить на свадьбах, вечеринках, гуляньях, встречах, застояльх, прогулках и тому подобных увеселительных мероприятиях.
Будьте, здоровы.
